ANSIKTSMASKER

I kylskåpet eller grönsakslådan kan man hitta allt man behöver till en hemmagjord ansiktsmask, som kan vara minst lika bra som de professionella.

Vi människor har använt fetter, vaxer och oljor i många tusen år för att mjukgöra, vårda och läka vår hud.

Naturfolk använder vad som står till buds. Kvinnorna på Tahiti smörjer in sig med kakaosmör och marockanskorna tvättar håret med lera. På Hawaii preparerar man huden med gelé beredd av sjögräs och på Sri Lanka rengör man huden med ananas.

Det behöver ju inte vara så märkvärdiga ingredienser för att få en välnärd, smidig hud med bra cirkulation.

 

  • Gurka
    Vanlig gurka är bra för hyn. Saften från vanlig gurka är uppfräschande, närande och sammandragande. Den drar effektivt bort orenheter och minskar stora porer. Täck hela ansiktet med tunna skivor och låt saften tränga in i huden.
  • Jordgubbar
    Skiva eller mosade jordgubbar passar också utmärkt som ansiktsmask. Jordgubbar innehåller salicylsyra som rengör genom att lyfta bort orenheter och döda hudceller och gubbarna är sammandragande och minskar porernas storlek. Är i första hand bra på fet och storporig hud. Jordgubbarna drar ihop porerna omkring näsan, i pannan och på hakan. Jag använder alltid jordgubbar som är obesprutade. Den höga C-vitaminhalten gör jordgubbar värdefulla i ansiktsmasker. Verkar stimulerande och uppfriskande och ger trött hy ett nytt friskt utseende. Jordgubbar innehåller också en hög halt svavelföreningar som har milt stimulerande verkan och ger huden en vacker lyster.
  • Torr hy
    Här samverkar honungen med en mängd spårelement med grädden och den torra huden får näring och skyddas mot uttorkning.
    2-3 stora jordgubbar
    1 tesked vispgrädde
    1 tesked honung

Mosa jordgubbarna med en gaffel, tillsätt grädden och honungen till en tjock blandning. Blir blandningen för lös kan man blanda i lite mer grädde eller 1 tesked vit lera. Stryk ut blandningen på ansikte och hals. Låt sitta 15 minuter. Skölj bort med varmt vatten och avsluta med att klappa in iskallt vatten i ansiktet.

  • För fet, trött och livlös hud
    5 jordgubbar
    2 msk yoghurt
    2 tsk honung
    mandelmjöl
Rensa och skölj jordgubbarna i kokande vatten. Mosa bären med yoghurt och blanda ner honungen. Tillsätt finmald sötmandel tills det blir en jämn massa. Lägg på massan på ansiktet, låt verka i ca. tio minuter och skölj sedan med ljummet vatten. Man känner sig uppfriskande av den här masken och den har en sammandragande effekt.
  • Ananas
    Om du snabbt vill se resultat så använd frukten av en färsk ananas. Ananas innehåller en mängd enzymer som kan uträtta underverk med en trött hy. Ananasfrukten är rik på A-, B- och C-vitamin, magnesium, järn, svavel och kalium och innehåller samtidigt en kombination av citronsyra och äppelsyra.
    1 ananasfrukt
    2-4 teskedar havremjöl
Mixa en stor bit ananasfrukt i en matberedare, blanda ner havremjöl så att det blir en tjock smet. Eventuellt späd med lite Aloe Vera juice. Stryk ut blandningen på ansikte och hals. Låt sitta 15 minuter. Skölj bort med varmt vatten och avsluta med att klappa in iskallt vatten i ansiktet.
  • Mot fet hy:
    Djuprengörande mask:
    1 ½ msk kaolin lera
    1 msk havremjöl (jag mal havregryn i en kaffekvarn till ett fint mjöl. Har man ingen kan man mala i en mortel).
    2 msk citron
    1 tsk torkade myntablad
    1 tsk kallpressad olivolja
    10 droppar tea tree-olja

Blanda alla ingredienser till en tjock kräm och pensla den på ren hud. Låt den sitta i minst 20 minuter. Skölj bort med varmt vatten och avsluta med att klappa in iskallt vatten i ansiktet.

  • Potatis
    Är fiberrik och rik på protein, B-vitamin och C-vitamin, fosforsyra och pottaska. Saften från en rå potatis är antiinflammatorisk och mjukar upp, drar ihop och bleker huden.
    Grå och oren hy:
    Skala två råa potatisar och riv dem. Blanda ner gräddfil eller yoghurt till en lagom smet. Lägg som mask och låt sitta i 40 minuter. Skölj.
    Ett bra tips är att gnida råa potatisskivor i ansiktet, det stramar upp. Perfekt när man ska gå på fest.
  • Mild ögonlotion
    För att få bort svullnad under ögonen kan man riva en halv rå oskalad potatis och låta den ligga på en tallrik tills saften har samlats. Pressa ut så mycket saft som möjligt och badda runt ögonen. Låt torka och skölj sedan.
  • Läkande mask mot finnar:
    Gurkmeja är antiinflammatorisk och innehåller rikligt med antioxidanter. Man kan använda gurkmeja som puder eller blandat med olja på sår och hudsjukdomar som acne och psoriasis. De antiinflammatoriska egenskaperna kan vara en förklaring till den positiva verkan.
    2 teskedar honung
    ¼ tesked fint havssalt
    1 tesked gurkmeja

Blanda alla ingredienser till en tjock kräm och pensla den på ren hud. Låt den sitta i minst 40 minuter. Skölj bort med varmt vatten och avsluta med att klappa in iskallt vatten i ansiktet.

  • För fet hud och finnar
    Citron läker och stärker huden samtidigt som den rengör huden och drar ihop porerna. Tack vare havregrynen har behandlingen en lätt slipande effekt som är bra för både fet hud och akne.
    1 ½ matskedar citronsaft
    1 matsked mandelolja
    4 teskedar smulade havregryn
    Lite destillerat vatten eller aloe Vera juice

Blanda alla ingredienserna och tillsätt Aloe Vera till en jämn pasta. Lägg på masken.
Låt den sitta i minst 20 minuter. Skölj bort med varmt vatten och avsluta med att klappa in iskallt vatten i ansiktet.

 

För alla hudtyper

  • Lermask med apelsinsaft
    2 teskedar nypressad apelsinsaft
    2 teskedar vitt eller grönt lerpulver
    Apelsin är den mildaste av de sammandragande citrusfrukterna. De är rika på B- och C-vitamin, kalcium, kalium, mangan, fosfor, zink, koppar och antioxidanter. Apelsinsaft är en utmärkt ersättare för vatten i ansiktsmasker. Apelsin friskar upp trött hud och den höga C-vitaminhalten gör frukten läkande. Apelsin håller också huden spänstig.

Blanda väl till en fin slät smet. Smeta på masken med fingrarna, jag brukar använda en liten målarpensel. Låt verka i ungefär 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Lermask med äppeljuice
    Stärker, rengör och dämpar inflammationer
    1 matskedar äppeljuice
    1 tesked vetegroddsolja
    2 teskedar vitt eller grönt lerpulver

Blanda väl till en fin slät smet. Stryk ut blandningen på ansiktet. Låt verka i ungefär 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Rengöringsmask
    Sammandragande grapefruktjuice både stärker och bleker.
    Skala och mosa en bit gurka och pressa ut 2 teskedar saft
    1 teskedar saft från en grapefrukt
    3 teskedar vitt eller grönt lerpulver

Blanda till en slät smet. Lägg på masken på ansiktet och hals. Låt verka i ungefär 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Åldrad hy
    Citron
    Detta är en robust, djuprengörande och sammandragande mask med citronsyra och inflammationshämmande havre och lindrande mandelolja. Masken har god fuktighetsbevarande egenskaper på åldrande hud.
    1 matskedar pressad citronsaft
    2 teskedar mandelolja
    ungefär 2-3 matskedar havregryn
    lite Aloe Vera juice (efter behag)

Rör ihop fruktsaften, mandeloljan och havregrynen. Tillsätt Aloe Vera juice under omrörning lite åt gången till en jämn smet. Stryk på blandningen jämnt över ansikte och hals och låt verka i ungefär 15 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Äggvita och citron
    Ett klassiskt recept som är stärkande för alla hydtyper. Äggvitan har en förmåga att lyfta bort orenheter och citronsaften har bakteriehämmande egenskaper.
    1 äggvita
    1 tesked citronsaft

Vispa äggvitan till styvt skum och vänd försiktigt ner citronsaften i äggvitan. Stryk ut skummet över ansiktet och hals och låt verka i 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt. En underbart skön upplevelse.

  • Vitaliserande mask
    Den blågröna spirulinaalgen är rikt på betakaroten och spårelement som är välgörande för åldrande hud. Har man problem med akne kan man använda den här masken varje dag!
    1 tesked spirulinapulver
    2 teskedar vitt eller grönt lerpulver
    1 tesked olivolja
    1 matsked Aloe Vera juice
Blanda spirulinapulvret med leran och rör ner olivoljan. Häll på cirka 1 matsked Aloe Vera juice (om det behövs) och blanda väl till en jämn smet. Stryk ut blandningen på ansiktet och halsen och låt verka i 20 minuter Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.
  • Banan
    Bananer innehåller stora mängder magnesium, järn, zink, kalium och jod, även A-, B-, E- och F-vitamin. I det här receptet har jag tjock grädde som är ett klassiskt medel mot rynkor och honung som är fullproppat med näringsämnen. Banan är en utmärkt huduppmjukare och dessutom fuktighetsbevarande.
  • Torr åldrad hy
    Bananmask
    ½ banan
    cirka 2 teskedar tjock grädde
    1 teskedar honung
    cirka 1 teskedar potatismjöl

Mosa bananen med en gaffel och tillsätt grädden, honung och potatismjöl. Rör om och blanda ordentligt. Kanske behövs det lite mer grädde för att få en bra konsistens. Stryk ut blandningen över ansiktet, hals och även i det här fallet huden kring ögonen. Låt verka i ungefär 30 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Bananmask
    ½ banan
    2 teskedar honung
    2 marskedar havregryn som mals till mjöl.

Mosa bananen. Tillsätt honungen och havremjölet. Rör ihop ingredienserna till en jämn smet, ta eventuellt i lite Aloe Vera juice om blandningen blir för hård. Lägg på ansiktsmasken på fuktig hud och låt verka i minst 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Torr och åldrad hy
    Ansiktsmask med äggula och honung
    1 teskedar honung
    ½ äggula
    1 tesked vitt eller grönt lerpulver

Blanda honung, äggula och lera och rör till en jämn smet. Stryk ut blandningen på den rengjorda huden på ansiktet och halsen och låt verka i 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Ansiktsmask med yoghurt och nattljusolja
    Vetegroddsolja och nattljusoljan är viktiga ingredienser i den här masken.
    1 matsked yoghurt
    1 tesked nattljusolja (kan bytas ut till gurkörtsolja som har lite kraftigare verkan)
    1 tesked vetegroddsolja
    Vitt eller grönt lerpulver efter behov

Blanda samman alla ingredienserna och rör om. Tillsätt lite lera till en fin massa. Stryk ut jämnt på ansikte och hals och låt verka i 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Havregryn
    Rensar på djupet, tack vare peelingeffekt. Innehåller proteiner och mineraler. Finfördelade havregryn drar ut orenheter i huden och gör den mjuk.
    Rengöringsmask på djupet.
    500 ml malda havregryn
    100 ml mald mandel
    60 ml torkad mald lavendel
    60 ml torkade malda rosenblad
    eterisk olja lavendel efter behag

Blanda ingredienserna ovan till ett pulver. I mixer, kaffekvarn eller mortel. Häll upp i en tättslutande burk. Rör ut 1-2 msk av pulvret med 2 msk honung. Massera in masken och låt sitta i 20 minuter. Skölj med varmt vatten.

  • Peelingmask
    3 matskedar finsmulad havregryn
    yoghurt

Blanda havregrynen med yoghurt naturell till en tjock massa. Lägg på masken och låt sitta i 20 minuter. ”Rulla” av masken med fingertopparna. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Tomater
    Tomater drar samman huden, är läkande, stärkande och rensande. Saften från färska tomater är rika på A-, B-, och C-vitamin.
    För oren hud
    1 tomat
    2 matskedar tomapurè
    havregryn

Skölj en tomat och skala den. Mosa fruktkött och kärnor och tillsätt tomatpuré. Blanda allt med lite havregryn till en mjuk massa. Lägg på ansiktet och slappna av i 30 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.

  • Jäst
    Jäst är en underbar tillsats för ansiktsmasker för fet, oren hud med akne.
    ½ paket färsk jäst
    yoghurt
    En klassiker är masken av färsk jäst, som smulats sönder och rörs ut med lite yoghurt. Masken penslas på huden och avlägsnas med ljummet vatten när den har stelnat.

Tag 1 struken matsked jästpulver, blanda med ca. 2 matskedar yoghurt. Smörj in i ansiktet och halsen med massan. Låt den torka i 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.
Fet hy: tillsätt några droppar citron.
Torr hy: tillsätt några droppar olja.

  • En rengörande och närande olje- jästmask för torr och nervös hud
    1 matskedar jästpulver
    ½ tesked honung
    1 matskedar vetegroddolja
    1 matskedar mandelolja
Rör samman alla ingredienser till en pasta. Stryk sedan på masken och låt den sitta i 20 minuter. Tvätta av med varmt vatten och avsluta med kallt och klappa torrt.
  • Avokado är ett underbart skönhetsmedel. Den innehåller 20 procent olja, är rik på A- och E-vitamin, som är bra för hud och hår. Fruktköttet är fuktgivande och man behöver bara mosa lite och låta det ligga på huden i ca. 15 minuter. Man kan även mosa 2 matskedar avokado, 1 - 2 matskedar honung och 6 droppar äppelcidervinäger. Blanda och stryk på huden och låt verka 20 minuter. Skölj sedan och känn hur mjuk och len huden blir.
  • Oljemask för torr hy
    Återfukta med olivolja.
    Med sin hudliknande fettsyrafördelning och sina kraftiga antioxidanter som kan hejda och motverka ålderstecken i huden är den självklar när det gäller att behandla torr hud. Det här ger fukt, fett och vitaminer.
Rengör huden ordentligt. Värm olivolja och tillsätt en droppe lavendelolja. Massera in oljan i ansiktet, i flera omgångar. Håll på i 20 minuter och låt sedan oljan verka i 20 minuter. Det här kan man göra när man samtidigt tittar på TV. Läska av huden med papper, och låt sedan ansiktet vara över natten.
  • Kaffe
    Kaffebönorna innehåller rikligt med antioxidanter som är välgörande för huden och skyddar cellerna mot onödigt åldrande och kan dessutom motverka bakterier och andra mikroorganismer. Oljorna i kaffebönor är mycket bra för huden. De verkar rengörande och återfettar huden milt. Resultatet blir en mjuk och fin hy. Jag använder kaffe när jag gör min rengöringslotion.
    Peelingmask med kaffe
    Blanda 3 matskedar malet kaffe med en äggvita. Massera in i ansiktet och låt det torka. Tvätta bort efter en halvtimme.
  • Choklad
    Kakaosmör som man får ur kakaoplantan, är ett mycket milt fett som de flesta människor tål bra. Fettet ger huden spänst, näring, återfuktar, slimmar och stramar upp, är fuktgivande och mjukgörande.
    Choklad innehåller massor av antioxidanter som skyddar cellerna mot onödiga skador, motverkar tillväxten av bakterier och onödigt åldrande. Innehåller också flavonoider som verkar antiinflammatoriskt och som är välgörande för huden. Även mineraler, framförallt magnesium men också kalcium, järn, kalium och natrium. Vitaminer som A-vitamin, B-vitamin och rikligt med E-vitamin. Kakao har många positiva effekter på huden.
Varm smält mörk choklad är välgörande både för hud och själ. Hyn blir klar och känns mjuk i flera dagar efter den här masken:
Rengör och peela ansiktet. Därefter är det dags för en massageolja eller crème om man har torr hy. Massera i ca. 10 minuter. Sedan är det dags för masken. Smält flera stora rutor av 75 % - ig choklad i ett vattenbad. När chokladen är smält och svalnat lite stryker du ut chokladen över ansiktet och hals och får verka 20 – 30 minuter. Skölj av med ljummet vatten. Smörj in med fuktighetsbevarande cremé.